Everest Base Camp Trek - en Top Tibet Trekking Trip

Det Everest Base Camp Trek i Tibet er en af ​​de mest eftertragtede trekkingruter i verden. For de eventyrere, der drømmer om at stå på verdens tag og se på verdens højeste top, er denne rute gennemtænkt, meget gennemførlig og tilfredsstillende på mange måder!

Starter fra den lille by Gamle Tingri i højden 4.390 meter (14.400 fod), den 70 kilometer (43-mile) vandringen er moderat vanskelig og gennemføres af tusindvis af vandrere hvert år. Denne fantastiske vandretur spænder over dale og skove, bjergpas og store grønne sletter.

Opdater Tibet rejserestriktioner COVID-19:

[September 2021] Du skal være fysisk i Kina for det sidste 3 måneder før du kan rejse til Tibet. Når du rejser fra Tibet til Kinas fastland, er karantæne ikke nødvendig.

Kontakt os nu for at planlægge din tur og forberede dine Tibet-rejsetilladelsesdokumenter på forhånd. Du skal ikke bekymre dig om at annullere. Vi tillader gratis afbestilling uanset årsag op til 24 timer før afgang.

Kontakt os via WeChat : chinahighlightstour eller scan QR-koden

Hurtige fakta om Everest Base Camp Trek

• Min. varighed: 11 dage (med Lhasa-akklimatisering og hjemrejse)
• Maks. højde: 5.200 m (17.000 fod)
• Vanskelighed: moderat (for det meste flade veje)
• Bedste tider: omkring maj eller oktober
• Start/slut: Gamle Tingri/ Rongbuk Base Camp
• Mad til 4-dages vandretur: bære hvad du har brug for
• Indkvartering til turen: camping (vi kan levere udstyr)

Indholdsforhåndsvisning

• Hvor svært er vandringen?
• Everest Base Camp Trekking Rejseplan
• Er en Everest Base Camp Trek det værd?
• Er Everest Base Camp Trekking sikker?
• Bedste tidspunkter at gå

• Indkvartering
• Hvor meget for en EBC Trekking Tour
• Rejsedokumenter
• Pakke liste

Hvor vanskelig er turen til Everest Base Camp?

Det er moderat svært, hvilket betyder, at det kan gennemføres af de fleste mennesker med et gennemsnitligt konditionsniveau.

Der er 70 km af trekking med højder fra 4.000 m til 5.350 m . Den daglige vandredistance er fra 12 til 22 km tager 5-8 timer. Turen kræver ikke bjergbestigningsfærdigheder og vi har haft mange kunder i forskellige aldersgrupper og fysiske forhold, der har gennemført det.

Dem med kardiovaskulære problemer eller andre alvorlige medicinske tilstande bør konsultere en læge, før de overvejer turen. Vi anbefaler også, at du går et par timer om dagen derhjemme, startende ca 6-8 uger før du tager afsted, så din krop bliver vant til denne kontinuerlige øvelse. Prøv at holde dig sund og ikke at blive forkølet før indrejse i Tibet.

Hvis du også gerne vil vandre andre steder i Kina, eller det ville nok være bedst, hvis du vælger en anden vandretur, så tag et kig på vores Kina-vandreture for at se nogle muligheder.

Everest Base Camp Trekking Rejseplan

Generelt foreslås du at bruge 11 dage i Tibet for at inkludere en trekkingtur til Everest Base Camp. Du ville normalt starte fra Lhasa med mindst 2 dage der for at vænne sig til højden. Der kan du besøge Potala palads og de gamle klostre, kør derefter til Gyantse via Yamdrok søen , derefter til Shigatse .

Du ville have en nats ophold i Shigatse efter kl 7 timer køre. Næste dag, en køretur rundt 5 timer krydser Charles Glacier pass ville bringe dig til byen Gamle Tingri ( Dingri ). Derfra vil du begynde turen til Everest Base Camp.

Her er vores foreslåede rejseplan for Tibet-turen med Everest Base Camp-vandring i korte træk:

Dag 1: Ankomst til Lhasa

Dag 2: Bliv i Lhasa

Dag 3: Bliv i Lhasa

Dag 4: Kør fra Lhasa til Gyantse til Shigatse (3.950 meters højde, 7 timer)

Dag 5: Kør fra Shigatse til Gamle Tingri (4.300 m højde, 5 timer)

Dag 6: Trek fra Gamle Tingri til Lungthang (4.510 m højde, 12 km, 5 timer)

Dag 7: Trek fra Lungthang til Lamna The (5.150 m højde, 21 km, 8 timer)

Dag 8: Trek fra Lamna The til Zommug (4.790 m højde, 20 km, 7 timer)

Dag 9: Trek fra Zommug til Rongbuk kloster , og fortsæt en anden 8 km til EBC (5.150 m højde, 15 km, 5 timer)

Dag 10: Kør fra Rongbuk til Shigatse via Sakya (4.200 m højde, 8 timer)

Dag 11: Kør fra Shigatse til Lhasa (5 timer)

Se detaljeret rejseplan og pris på vores 11-dages Tibet-tur med Everest Base Camp Trek

Hvis du har lyst til at vandre til Everest, og du ikke har tid eller lyst til at tage hele turen, kan du også opleve en kort tur fra Rongbuk til Mount Everest Base Camp, derefter tilbage til Rongbuk. Denne tur er kun 8 km og 2 timer eller det er nok. Denne kortere vandretur kan tages i 1 dag .

Kontakt os venligst for at skræddersy en kortere trekkingtur.

Er en Everest Base Camp Trek det værd?

Ja, det er vi overbevist om. Turen fra Tigris er udfordrende og interessant, fuld af små tibetanske landsbyer og svært tilgængelige tibetanske landskaber undervejs. Du får en chance for at forstå og opleve den originale nomade Tibetansk livsstil på verdens tag.

De vigtigste højdepunkter på denne tur er Rongbuk kloster og Everest Base Camp . Beliggende i en højde af 4.980 meter (16.338 fod), Rongbuk kloster er kendt som det højeste buddhistiske tempel i verden. Det 120 -årgamle tempel er det hellige omdrejningspunkt for sherpaer, der bor i bjergene omkring Mount Everest .

Selvfølgelig er der ikke noget mere sublimt på enhver rejse til Tibet Mount Everest sig selv. Everest Base Camp er det nærmeste sted til selve bjerget, som almindelige mennesker kan nå.

Det har den bedste udsigt over det største bjerg i verden. Det er der dog ingen garanti at du vil se toppen, fordi vejret bestemmer har udsigten til at være som på enhver given dag.

Hvis du ville være interesseret i at tage til EBC uden trekking, så tag et kig på vores 8-dages Lhasa til Everest Base Camp Tour.

Er Everest Base Camp Trekking sikker?

Der er mange historier om dødsfald og frosne kroppe tilbage Mount Everest . Imidlertid beskriver disse advarende beretninger bjergbestigere, der besteg (eller forsøgte) toppen af ​​Mount Everest og faldt i konflikt med ulykker eller de ekstreme forhold nær toppen.

Når vi taler om Everest Base Camp , mener vi området nær Rongbuk Kloster, som almindelige rejsende har lov til at besøge. Det handler om 3.000 meter (9.842 fod) lavere og ganske sikkert til sammenligning.

EBC handler om 20 km( 13 miles) fra Mount Everests topmøde i luftlinje. For klatrere betyder snoede bjergstier, at vandredistancen er meget længere. Fra EBC kan rejsende se toppen af Mount Everest i godt vejr.

Da denne vandring hovedsageligt er på slidte stier, det er virkelig sikkert. Den største fare er højdesyge , men før du begynder turen, bør du have tid til at overveje, hvordan din krop akklimatiserer sig, og om du skal fortsætte.

Dårligt vejr kan føre til nedkøling, især om vinteren eller regntiden, så vi anbefaler ikke trekking på disse tidspunkter. At fare vild vil ikke være et problem, hvis du har en guide.

• 11-dages Tibet-tur med Everest Base Camp Trek
• 8 dages tur fra Lhasa til Everest Base Camp
• 4 Dages Lhasa Højdepunkter Comfort Tour

Bedste tidspunkter at gå på EBC Trekking

Baseret på, at de har mere sollys om dagen (det er mere overskyet i sommerregntiden) og relativt varmere vejr, Kan og oktober er de bedste måneder for trekking og gode muligheder for storslået udsigt over Mount Everest . Skyerne vil normalt være klaret, men der kan komme sne, og temperaturen kan falde ret lavt. Det er gode måneder til fotografering.

April og september er de næstbedste måneder at tage på denne vandring. I April, isen smelter stadig, og vejene åbner igen efter den hårde vinter. Klar udsigt over bjergene er almindelige. I September, skyerne klares efter monsunen passerer. Everest-topmøder er mindre almindelige, men veje og stier er fri for sne og absolut farbare.

Nogle gange regner det fra juni til august . Vandrestierne er fri for sne og absolut åbne for turister, med de mildeste temperaturer. Bjergene har dog en stor mulighed for at blive sløret af skyer, og du kan muligvis ikke se det klare udsyn, du ønsker.

Fra november til februar , bjergene og trekkingruterne er sandsynligvis utilgængelige, og mange veje er spærret af sne. Rejsende kan dog stadig køre til Rongbuk-klosteret og Everest-lejren. Vinteren er faktisk et godt tidspunkt at besøge Tibet, da prisen er meget favorabel og vejret ofte er tørt og klart.

Tibet lukker hver marts . Når Tibet er lukket, anbefaler vi kraftigt, at du besøger Shangri-La i Yunnan. Shangri-La er unik for sin tibetanske kultur og alpine landskaber, herunder hellige sneklædte bjerge og spektakulære kløfter. Overvej vores fantastiske 4-dages Shangri-La-udforskningstur .

Se mere om at besøge paladser og klostre i Lhasa på vores 4-dages Lhasa Highlights Comfort Tour.

Indkvartering

I nærheden af ​​Everest Base Camp kan du bo på Rongbuk Kloster Gæstehus. Det har dobbeltværelser eller sovesale. Rene tykke dyner, puder og lagner leveres, og elektriske tæpper findes i nogle værelser. Der er ingen opvarmning og der er ingen en-suite toiletter .

Se mere på Bo på Everest Base Camp eller Rongbuk Kloster .

Du skal campere i tre nætter under turen, og du skal bruge en god arktisk-vurderet sovepose for at holde dig varm i de kolde omgivelser.

different kinds of tree leaves

For at gøre det nemmere for vores kunder, vi tilbyder udstyr efter behov: soveposer, vandrestave, varmtvandsflasker, rygsække og mere for at lette en behagelig og afslappet tur. EN toilettelt vil også blive forberedt.

Vi har udarbejdet mere information om De bedste hoteller i Tibet med gratis ilt for at hjælpe dig med at vænne dig.

Hvor mange penge til EBC Trekking Tour

Baseret på ovenstående eksempel på rejseplanen varierer prisen fra 2.200 USD til 4.000 USD [2021] pr. person for hoteller fra 3-stjernede til 5-stjernede. Prisen er baseret på en privat gruppe på 2-5 personer.

Vores pris inkluderer private guider og chauffører, indkvartering, campingudstyr og madlavningsudstyr til trekking, adgangsgebyrer, alle rejsetilladelser og skat. Andre udgifter er op til dig, såsom tips til guider og chauffører, souvenirs, alkohol, interne flyvninger og flyrejser til Tibet samt rejseforsikring. Et enkeltværelsestillæg er nødvendigt for enlige rejsende.

Vi vil give dig en komfortabelt lokalt køretøj med en firehjulstrækker eller en 7-sæders minivan (afhængig af tilgængelighed). En anden privat bil vil blive indrettet til campingudstyr og komfurer.

Under turen vil du blive ledsaget af din personlig chauffør og din professionelle Engelsktalende tur guide. De vil give dig al nødvendig hjælp, såsom at sætte et telt op eller lave mad.

Vores turdesign er meget fleksibel . Du kan også foretage mindre ændringer med din guide i sidste øjeblik og gøre stop ved steder af interesse, der ikke er i din oprindelige rejseplan eller bruger mere tid på steder end det, der er planlagt.

Kontakt os for et tilbud på trekkingtur baseret på dine krav.

Rejsedokumenter

Alle udenlandske statsborgere (ikke-kinesiske pasindehavere) skal have en indrejsetilladelse til Tibet for at komme ind i Tibet. For at besøge Mountain Everest-området, en ekstra Udlændinges rejsetilladelse og en Militær tilladelse er nødvendige.

Disse tilladelser kan ikke opnås selvstændigt. Tilladelser kan kun udstedes til rejsende med en arrangeret tur med en Kina rejsebureau . China Highlights kan få alle disse tilladelser for dig.

Kontakt os for at forespørge vedr Tibet tilladelser .

• 11-dages Tibet-tur med Everest Base Camp Trek
• 8 dages tur fra Lhasa til Everest Base Camp
• 4 Dages Lhasa Højdepunkter Comfort Tour

Pakke liste

Bortset fra det normale Tibet pakning, der er nogle ting, du skal tilføje til dine kufferter til en tur.

Varmt tøj

Everest base camp er altid meget kold , selv om sommeren, så du skal holde dig varm og hvile nok (så meget som muligt) for at undgå højdesyge og sygdom forårsaget af koldt vejr. Du skal have varmt tøj med hele året rundt, så sørg for at have varme jakker, trøjer, handsker og huer.

Trekking gear

Solbriller, solhat, god vandring støvler , og vandreture stænger kan varmt anbefales, og du kan finde dem i mange butikker i Lhasa. Vi kan levere alt campingudstyr inklusive soveposer og vandrestave. Din lokale rejseleder hjælper dig med at sætte teltet op.

Personlige ting

Vandrestien ligger i et afsidesliggende område, og faciliteterne er derfor altid knappe. Så du skal tage dine egne ting med dig, så du. For eksempel vil du måske tage solcreme med høj SPF, nødvendige toiletartikler, håndklæde, tandpasta, tandbørste osv.

Medicin

Medbring enhver medicin, som din læge har ordineret til dig. Rejser i store højder, foreslås du også at tage højdesyge medicin.

Mad

Du foreslås at tage chokolade, tørret frugt og andre kulhydratrige madvarer med dig. Husk at drikke mindst 3-4 liter vand om dagen for at forhindre dehydrering.

At vide mere om Tibet rejsetips

Tour Kina med os

Vi forstår at planlægge en trekkingtur til Everest Base Camp er ikke let, da det kræver særlige tilladelser, og proceduren er mere kompleks. Som ekspert i branchen skaber vi unikke oplevelser - designet til dine behov og budget ved at bruge vores ekspertviden .

Hvis du er interesseret i en tur til Mount Everest, så tjek vores populære ture nedenfor for inspiration:

• 4-dages Lhasa Highlights Tour - Besøg de mest spektakulære steder i Lhasa.
• 8-dages Lhasa og Everest Base Camp Tour — Velkommen til verdens tag — Mt. Everest.

Ikke interesseret i ovenstående tur? Spørg om vores Mount Everest små gruppe ture, eller du kan skræddersy din egen unikke tur ved at fortælle os dine interesser og krav. Vi hjælper dig med at designe en perfekt rejse.