Traditionelle kinesiske lægemidler

Det er nemmere at finde en Traditionel kinesisk medicin urtebutik (中药商店) sælger urter og traditionel medicin fremstillet af dyr og mineraler i Kina, end det er, prøv at finde en butik, der sælger urter i USA.

I Vesteuropa og USA, naturlægemidler og spise speciel naturlig mad til helbredelse , sundhed og styrke bliver i stigende grad værdsat af mange mennesker. Men i Kina har traditionelle naturlægemidler altid været almindeligt anvendt.

Disse traditionelle lægemidler har en lang historie, og at prøve urter og traditionelle lægemidler kan være en interessant og lærerigt sidelys af din rejse til Kina .

Generelle begreber

Helsekostbutikker i USA sælger naturlægemidler og urtestof, og europæiske og amerikanske folk køber generelt disse urter baseret på deres traditionelle forståelse af urtefarmakologi .

are there different types of bananas

Vestlige urtemedicin-entusiaster diskuterer ofte kemiske og biologiske effekter af urter på menneskekroppe eller celler. For eksempel vil de tale om en urts virkning på skadelige bakterier eller vira. Imidlertid, naturlig farmakologi i kinesisk traditionel medicin er baseret på forskellige koncepter.

Der er centrale traditionelle ideer, som traditionelle praktikere har om behovet for harmonisere Yin og Yang og de forskellige qi i menneskekroppe.

Kinesere adopterer vestlig medicins forståelse af bakterier og vira som årsag til sygdom og sygdom, og derfor kan de også betragte naturlige medicinske produkter for deres kemiske og biologiske virkninger. Men traditionel forståelse af krop og sundhed er stadig vigtig til traditionelle læger.

Se vores sider på kinesisk medicins historie og om de forskellige former for terapier.

Historie

Kineserne har dyrket og brugt mange slags urter, frugter og animalske produkter, som er usædvanlige i Vesten for sundhed og helbredelse. Det skyldes blandt andet, at der lever forskellige planter og dyr i Østasien.

kinesisk herbologi og naturlig farmakologi (中药学; zhōngyào xué) har en lang historie. De tidligste bevarede farmakologiske tekster er dateret til omkring 150 f.Kr., men den mest indflydelsesrige tekst stammer fra Ming-dynastiets æra (1368-1644).

Opskrifterne på 52 lidelser er en tekst, der blev fundet omkring 1973 eller 1974 i Mawangdui grave der blev beseglet i 168 f.Kr. Denne tekst stammer fra det vestlige Han-dynasti (206 - 9 f.Kr.).

Afhandlingen om forkølelsesskader Afhandling om (Shānghan Lùn) tilskrives Zhang Zhongjing og blev udgivet omkring år 220 i slutningen af ​​Han-dynastiets æra (206 f.Kr.-220 e.Kr.).

Det er første kendte afhandling om traditionel medicin og urtemedicin i regionen . Forfatteren beskrev mest naturlægemidler, men animalske og mineralske produkter er også beskrevet.

Det interessante er, at stoffernes indvirkning på qi- og Yin- og Yang-balancerne og de fem faser begreber er eksplicit beskrevet på en måde svarende til hvordan kinesiske traditionelle praktikere tænker i dag.

Det Bencao Gangmu-kompendium af Materia Medica ved Li Shizhen (1518–1593) er det vigtigste traditionelle værk om urter og stoffer. Det blev skrevet i midten af ​​Ming-dynastiets æra (1368-1644). Det var vigtigt, fordi det var meget omfattende og gav detaljerede anbefalinger om farmakologisk brug. Den blev også sat på tryk.

Det Bencao Gangmu Kompendium af Materia Medica (lit.: Herbal Essential Details) kaldes normalt Materia medica på engelsk. Han klassificerede og beskrev hundredvis af slags urter, medicinske mineraler og medicinske dyredele. Det betragtes som den største videnskabelige bedrift i Ming-æraen.

Shopping efter traditionelle lægemidler

Som en turist eller expat går til traditionelle urte- og medicinmarkeder i Kina, kan du blive overrasket over, hvad du kan se og om hvor billigt du kan købe de fødevarer og naturlægemidler, der er til salg.

Traditionel medicin butikker (kinesisk medicinbutik) er almindelige , og der kan være en eller flere på hver gade i byerne. Små traditionelle medicinbutikker er ofte gemt væk i supermarkeder.

Her er nogle nyttige råd om at købe almindelige urter og nyttig terminologi .

Vær forsigtig og lær

Mange turister og expats har i dag erfaring med at bruge urter derhjemme, og de ved, hvordan de skal bruge dem. Hvis du går på indkøb, bliver du nødt til det kender Kinesiske navne for urterne du måske ønsker at købe. Du kan eventuelt skrive navnene på papir.

Det kan være nyttigt at lære om, hvordan kinesere ser på virkningerne af urterne du kan lide og lære om deres ideer om at forbedre dit helbred eller behandle din tilstand.

Men hvis du går på indkøb for dit helbred eller bare for at spise noget, er her nogle råd. Mest almindelige urter er ikke farlige, men nogle urter og stoffer kan være farlige for dem der ikke ved hvad de laver.

best ground cover for full sun

Du er vant til receptpligtig medicin og præcise recepter, men kinesisk medicin er generelt naturlige stoffer, der varierer meget i kvalitet bortset fra måske tilberedte pulvere eller piller, du kan købe i en pakke. Medmindre du har en ekspert traditionel læge til at rådgive dig, være forsigtig .

Yndlings kinesiske urter og deres anvendelser

Her er foreslået sund kinesisk mad og medicin som du kan prøve, som er gavnlige, men som kan være dyre og svære at finde i Vesten.

Cinnamon Twigs (桂枝, guìzhī / gway-zhrr /) og Bark (肉桂, ròuguì / roh-gway /)
Dette yndlingskrydderi er let at finde i den naturlige form. Det er også billigt, fordi det kommer fra et almindeligt træ i det sydlige Kina kaldet kassiatræet. Du kan tilføje det til korn.

Det er kendt både i Vesten og Østen for sine sundhedsmæssige fordele. I Vesten tænkes det reducere blodsukkeret r, triglyceridniveau, LDL-kolesterol og totalkolesterol hos personer med type 2-diabetes.

Det menes at være god til at hjælpe mennesker med diabetes ; og det er også et mildt antibiotikum og kan have anticancer-effekter. I kinesisk medicin menes det at fremme dannelsen af ​​qi og blod.

Ingefær (姜, jiāng /jyang/)
Denne almindelige urt bruges meget i kinesisk madlavning. I Vesten er det ry for at have anticancer-effekter. Det menes at være godt mod forkølelse eller influenza og har andre sunde egenskaber. I Kinesisk medicin, menes det at øge Yang .

Ginseng (Ginseng, rénshēn / rnn-shnn /)
Det her kinesisk herbologis favorit bør ikke bruges regelmæssigt, fordi det er hårdt for kroppen, men det styrker sundhed og udholdenhed.

Det tænkes at øge Yang og Qi i kroppen, og sådan er det god til ældre mænd . Det kommer enten som hele rødder eller snittede rødder på markeder. Af alle de almindelige kinesiske urter er det omtrent den dyreste.

Gojibær eller ulvebær (gǒuqǐzi /goh-chee-dz/)
Denne lille frugt er ved at blive kendt i Vesten som god til atleter og som antioxident , men det har længe været brugt til traditionel medicin.

grey spider with red legs

I Vesten anbefales det som en nærende frugt som har en masse sunde fordele og øger styrke og udholdenhed. Det har ikke kendte bivirkninger. Det kan almindeligvis spises som andre slags bær.

Friske eller tørrede Gojibær er svært at finde i USA , men de spises almindeligvis som fødevare i Kina. Folk bruger det ofte til at lave visse slags supper.

Det Ningxia-området der er relativt tæt på Xi'an er kendt for bær af god kvalitet og er en hovedcenter for produktion af bær .

Imidlertid, vær forsigtig med pesticider . Disse delikate bær skal smage meget godt og sødt, ikke bitre af for meget syntetiske kemikalier

I traditionel medicin menes det at forbedre nyrerne og lungerne Yin og forbedre synet. Det menes hovedsageligt at være en kvindes supplerende urt , men i Vesten spiser mandlige atleter det som et supplement.

Hawthorn Bær (山楂, shānzhā /shan-jaa/)
Dette er en syrlig frugt, der ligner og smager meget som et krabbeæble, men fordelen for udholdenhed, sundhed og hjertet er fantastisk. Det er kendt som en god mad at spise for dem med problemer med svagt hjerte, dårligt kredsløb eller angina. Det hjælper cirkulationen og styrker det kardiovaskulære system.

Men hvis du allerede tager stoffer, kan der være negative bivirkninger . Det er en naturlig mad med et sundt slag. Men eksperimenter med, hvordan det påvirker din krop, ved at prøve nogle få bær i starten. Du vil vide, at du tager for meget, hvis din puls stiger for meget.

I kinesisk medicin siger man at hjælpe med at flytte qi .

Lakrids (lakrids, gāncǎo / gan-tsaoww /)

Det her sød urt bruges til at smage og søde slik i Vesten. Dens kinesiske navn betyder sødt græs. Det menes at være godt mod ondt i halsen. Det hjælper med at slippe af med slim og øger blodtrykket. kinesere tror, ​​at det genopretter Yang balance og øger qi.

houseplants that don't need light

Traditionelle medicinske dyr

For det meste bruges planter i traditionel kinesisk medicin, men nogle dyredele bruges også .

Nogle truede dyrearter er på listen over midler til traditionel medicin, og der er en masse kontroverser om dette. De fleste har hørt, at næsehornshorn, bjørnedele og tigerdele er eftertragtede, og på landet er der nu gårde til disse dyr.

Men her er to almindelige dyr du kan spise, der er kendt for at være medicinsk.

Søheste (海马, hǎimǎ / heye-maa /)
Du vil sandsynligvis finde tørrede søheste i de større butikker og markeder. Det menes at være et mandligt afrodisiakum, så mænd kan især lide det. Det menes at befæste Hvilken og hjælpe gamle mennesker .

Gravid kvinde bør undgå denne mad.

Hai Shen (havagurk, hǎishēn / heye-shnn /)
Det er et rør være dyr . Det tænkes at øge Yang , men det er ikke et særligt kraftigt fødevarestof, så det kan spises i større portioner i et måltid. Hvis du ikke har prøvet dette før, så prøv lidt i starten og se om du kan lide det.

Lær mere om traditionel urtemedicin

Du kan udforske medicinbutikker og markeder alene.

For eksempel er der et velkendt urtemedicinmarked i Xi'an kaldet Xi'an Wanshou Road kinesisk medicinmarked (西安万寿路药才市场). Det er på vej til Terracotta Warriors. Bønder og grossister sælger poser og poser og æsker og æsker med interessante urter, medicin og medicinske fødevarer. Det kan være en interessant siderejse.

Mens du er i Shanghai, kan du besøge Museum for traditionel kinesisk medicin .

Tjek vores Traditionelt medicinsk køkken side for opskrifter og ideer til at spise sundt på den traditionelle kinesiske måde.

Ture
Til en pædagogisk rundvisning i traditionelle medicininstitutioner og for at møde eksperter, book vores tur til kinesisk traditionel medicin. Alle vores ture kan tilpasses til at inkludere en tur til en kinesisk medicinforhandler eller praktiserende læge.