Populære Indlæg
Tai Chi i Kina
Tai ChiDen gamle Tai Chi-kunst praktiseres af mennesker i alle aldre i Kina. Hvis du brænder for Tai Chi eller bare er nysgerrig, er en tur til Kina en måde at udforske moderne praksis samt historiske rødder . Fra bedsteforældre i byparken til taoistiske troende ved gamle templer, Tai Chi kan ses i alle facetter af det kinesiske liv.
Hvad er Tai Chi?
Tai Chi er en 'indre' kampsport i modsætning til den 'ydre' kinesiske kampsport, som kinesisk Kung Fu.
Tai Chi øvede sig på en stor yin-yang gårdhave.På kinesisk er det taijiquan (太极拳 'ekstremt ekstrem boksning'), ofte oversat som kinesisk skyggeboksning.
På grund af den udbredte popularitet af kampsport, eller wushu , de fleste af os i Vesten er nok mere fortrolige med det fysiske wushu snarere end de internt fokuserede aspekter, som Tai Chi.
pictures of animals in the rainforest
Nogle praktiserende læger, især dem med interesse for Taoisme , sammenligne kunsten med yin-yang symbol da det forholder sig til de indre kontra de ydre former for wushu. Yin ('mørk, kold') og yang ('lys, varm') – pointen er, at de to faktisk var sammenflettet, eller 'to sider af samme mønt', som antydet af yin-yang-symbolet sig selv.
Oprindelsen af Tai Chi
Lokalbefolkningen dyrker Tai Chi langs bredden af en sø.Historikere diskuterer, hvornår Tai Chi først blev praktiseret med en række på et sted mellem det 12. og 17. århundrede. Ifølge en legende blev en taoistisk udødelig ved navn Zhang San-feng (Chang San-feng) inspireret til at udvikle disciplinen, mens han var vidne til en duel mellem en kobra og en ørn.
Zhang San-feng var imponeret over den defensive taktik, som slangen indsatte. Ved kontrollere sin frygt og bevare total koncentration på ørnens udfald lykkedes det kobraen at undgå at blive ramt af ørnens dødbringende hakke og give et fatalt slag i ørnens hals og dræbe den.
Andre teorier hævder, at disciplinen simpelthen blev udviklet over mange århundreder som et resultat af disciplinen fra mange kung fu-mestre. Uanset hvilken forklaring der er den mest sandsynlige, har Tai Chi bestemt sat sit præg på Kinas fortid og nutid.
Majors Schools of Tai Chi
Academia International of Taichi of Chenjiagou (the Chen School of Taichi)Der er fem traditionelle Tai Chi-skoler: Chen, Yang, Wu Hao, Wu og Sun. Disse er opkaldt efter de familier, der gjorde dem populære. Hver har en tilhængerskare i Kina og er kendt af deres historisk slægt som knyttet til de familier, de er opkaldt efter.
I dag ser vi mange hybride stilarter og nye fortolkninger, der opstår ikke kun i Kina, men over hele verden, efterhånden som Tai Chi vokser i popularitet.
Sundhedsmæssige fordele ved Tai Chi
De sundhedsmæssige fordele ved Tai Chi er meget almindelige motivatorer. Kliniske undersøgelser tyder på, at praktiseringen af Tai Chi kan sænke blodtrykket, reducere nervespændinger og gavne immunsystemet. Det er også rapporteret at forbedre fordøjelses-, kardiovaskulære og respiratoriske systemer. Udøvere rapporterer også om en øget følelse af selvtillid ved at dyrke sporten. I dag er der over 100 millioner glade hengivne, der praktiserer Tai Chi på regelmæssig basis.
Oplev Tai Chi i Kina
Udforsk kunsten at Tai Chi i forskellige byer rundt om i Kina, mens du fuldfører din tur. Vi vil arbejde sammen med dig om at oprette brugerdefinerede rejseplaner, der inkluderer dine ønskede destinationer.
pictures of all the spiders
Temple of Heaven Park i Beijing
Messe Taichi ved Himlens TempelDenne park beliggende i Beijing er det perfekte sted at nyde Tai Chi i en afslappet, offentligt rum . Slut dig til de lokale i deres daglige praksis eller observer bare på afstand.
Folkets Park i Chengdu
I Chengdu er People's Park det ideelle sted for folk, der ser på og lærer om dagligdagen for almindelige Tai Chi-udøvere. Gå til de store pladser eller under træerne for at finde lokalbefolkningen fred i bymiljøet gennem deres Tai Chi praksis.
Victoria Park i Hong Kong
Højt over Victoria Bay, Victoria park er et populært sted for udsigt over byen. Det er også et populært sted at observere lokal praksis af Tai Chi.
Laoshan-bjerget i Shandong-provinsen
Dette historiske bjerg i Shandong siges at være taoismens fødested . Det er hjemsted for adskillige templer, der stadig er vigtige bastioner for den taoistiske tro, hvor disciplinerne Tai Chi og Kung Fu stadig kan observeres.
De 4 hellige taoistiske bjerge
De fire bjerge er arrangeret i hver af de fire retninger på kortet . De er vigtige pilgrimsrejsesteder for taoister og er hver hjemsted for templer, der er viet til den taoistiske kunst. Qingcheng , et af de fire berømte bjerge, er også hjemsted for den elskede Kung Fu Panda!
Deltag i en Tai Chi-klasse, hvor det hele begyndte
Hvis du er interesseret i at lære af de bedste, så overvej at tilmelde dig et Tai Chi-kursus på din rejse gennem Kina.
Yangshuo Tai Chi klasse
Lær den korrekte kropsholdning og oplev roen ved at praktisere Tai Chi i maleriske Yangshuo, Kina. Planlæg din klasse i dag !
SCIC træningscenter
Kom og lær Tai Chi på det sted, hvor det hele begyndte.Under din Beijing-tur skal du bruge lidt tid på at lære den gamle kunst Tai Chi og endda Kung Fu fra lokale fagfolk. Planlæg dit Beijing Tai Chi kursus med os i dag!
Besøg Kina og udforsk Tai Chis antikke kunst
Lad China Highlights vise dig rødderne til Tai Chi med vores populære ture til yndlingssteder eller vores skræddersyede ture designet til netop dine unikke behov.
- Slut dig til os for en to-dages Beijing Boutique-tur at besøge himlens tempel hvor taoistiske troende praktiserer Tai Chi regelmæssigt.
- Besøg Victoria park med vores halvdagstur til Hong Kong Island.
- Udforske Chengdus Folkepark på en 5-dages Chengdu Highlights Tour.
- Kom og start dine eventyr i Laoshan . Tai Chis hjem venter på dig!